Kursziel:
Die Teilnehmer lernen, wie Sie mit Hilfe von Biohacks und Schlaf das Optimum aus sich und ihrem Körper herausholen können. Sie bekommen einen Pool an Möglichkeiten, aus denen sie frei wählen und selbst ausprobieren können, was ihnen gut tut.Hintergrund:
Die Aufmerksamkeit und die Bedürfnisse jedes einzelnen Patienten nehmen im beruflichen Alltag von TherapeutInnen und anderen helfenden Berufen einen großen Teil ihrer Ressourcen ein. Langfristig wird dadurch ihr Energiehaushalt geschwächt. Viele TherapeutInnen fühlen sich am Ende des Tages müde, energielos, erschöpft oder ausgesaugt. Mit den richtigen Tools kann dem entgegengewirkt und der Energiehaushalt optimiert werden.

Lehrplan: 90% Theorie und 10% Praxis
-Bewegung
-Ernährung
-Mindset
-Schlaf

Lehrmaterial:
Sie erhalten ein digitales Skript.

Dozent:
Oliver Schäfer
Sportlehrer, Sporttherapeut, Advanced-NLP-Master, NLP-Master, NLP-Practitioner

Tom Schuster
Diplom – Verwaltungswirt (FH), Entspannungspädagoge, derzeit im Masterstudiengang Sporttherapie, Prävention und Betriebliches Gesundheitsmanagement