Das mediABC - Fort- und Weiterbildungen
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ONLINE-KURS

Online Basic Movement (—- FP) – 241BM

Kursziel:
In diesem Workshop werden verschiedene Grundübungen – Basic Movements besprochen und es wird sehr viel geübt: So viel Praxis wie möglich – so wenig Theorie wie notwendig.
Des Weiteren gehen wir auf das „S. A. I. D.-Prinzip“ (spezifische Anpassung an auferlegte Forderungen) ein und erklären wie unter Berücksichtigung dieses Prinzipes ganzkörperorientierte Kursprofile angeboten werden können.
In diesem onlinebasierten Workshop wird das Üben nicht zu kurz kommen. Bitte bereiten Sie Trainingsbekleidung, Handtücher und etwas zu trinken vor.

Lernziel:
Die Teilnehmer lernen verschiedene Grundübungen kennen und wie diese jeweils leichter oder anspruchsvoller für die Teilnehmer gestaltet werden können (Progression / Regression).

Lehrplan:Thematisiert werden:
– Liegestütze
– Ausfallschritte
– Rücken- und Bauchübungen (Crunches oder Sit – Up?)
– Klimmzüge
– Kniebeuge
– Mountain – Climber
– Burpees
– Unterarmstütz
– Dynamisches Warm-up und das Warm-down, die wichtigsten Gelenkaktionen sowie das TABATA – Protokoll.

Lehrmaterial:
Sie erhalten ein Skript.

Prüfung:

Dozent:
Tom Schuster
Diplom – Verwaltungswirt (FH), Entspannungspädagoge, derzeit im Masterstudiengang Sporttherapie, Prävention und Betriebliches Gesundheitsmanagement

Status -
Kursleitung Tom Schuster
Kursnummer 241BM
Kursgebühr € 75,00 (inkl. Skript und Getränken/Snacks)
Beginn Sa., 10. Februar 2024
Uhrzeit 10:00 Uhr
Termine

10.02.2024 – 10.02.2024

Zielgruppe Alle Berufsgruppen, v.a. Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Ergotherapeuten, Masseure, Sport-, Gymnastiklehrer, Ärzte, Schüler und Studenten von therapeutischen Berufen
Standort Online das mediABC
Ansprechpartner Das mediABC Team
 +49 (911) 957 630 10
Routenplaner Online


Kurstitel Online Basic Movement (—- FP) – 241BM
Kursnummer 241BM
Kursgebühr € 75,00 (inkl. Skript und Getränken/Snacks)
Beginn Sa., 10. Februar 2024
Uhrzeit 10:00 Uhr