Das mediABC - Fort- und Weiterbildungen
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FASZIO© Return to Sport: Schritt für Schritt wieder fit (8 FP) – 231FAR

Kursziel:
Die Teilnehmer haben Hintergrundwissen und Tipps für das Training nach der Corona-Pause, dem vielen Sitzen im Home-Office und den Begleiterscheinungen einer Covid-Erkrankung vermittelt bekommen.

Lernziel:
Theoretisches Hintergrundwissen nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen mit praktischen Umsetzungsmöglichkeiten für den bewegungstherapeutischen Einsatz.
Monatelange Bewegungseinschränkungen fordern ihren Tribut. Deshalb ist es wichtig, die Trainingsintensität gut zu dosieren, um eine übermäßige Erschöpfung nach der Belastung zu verhindern. In dieser Fortbildung gibt es Hintergrundwissen und Tipps für das Training nach der Corona-Pause, dem vielen Sitzen im Home-Office und den Begleiterscheinungen einer Covid-Erkrankung. Die Praxiseinheiten beinhalten lungenstärkende Atem- und Ausdauerübungen, koordinative Herausforderungen, motivierende Kraftübungen mit Kleingeräten und entspannende Release-Komponenten. Federn, Schwingen und tänzerische Elemente bringen gute Laune in den Kurs. So gelingt der Wiedereinstieg in den Sport mit Leichtigkeit.

Hintergrund:
FASZIO©-Therapie hat Lösungen für die Anforderungen des 21. Jahrhunderts. Mit einem Perspektivwechsel werden fasziale Zusammenhänge und Übertragungswege in Bezug auf funktionale Bewegungsfreiheit beleuchtet. Innovative Diagnose- und Interventionstechniken ermöglichen eine ganzheitliche Ermittlung und Behandlung von Problemstrukturen im Bewegungsablauf sowie deren Lösungsansätze. Faszienfokussierte Übungen ziehen, schieben und drücken das Fasziennetz und die faszialen Leitbahnen in einen funktionsbereiten Zustand. Faszie durchzieht und umgibt unseren ganzen Körper in Form eines faszialen
Netzwerks ohne Anfang und Ende. Die Bestandteile sind kollagene Fasern für Festigkeit und Stabilität, elastine Fasern für Dehnfähigkeit und Geschmeidigkeit sowie die Grundsubstanz als Zirkulationsmilieu und Transportweg. Sie stabilisiert das Gewebe und schützt es vor Überbelastung und unerwünschten Einwirkungen. Zugleich ermöglicht sie eind Stabilität, elastine Fasern für Dehnfähigkeit und Geschmeidigkeit sowie die Grundsubstanz als Zirkulationsmilieu und Transportweg. Sie stabilisiert das Gewebe und schützt es vor Überbelastung und unerwünschten Einwirkungen. Zugleich ermöglicht sie ein Gleiten der Fasern, die Verteilung von Nährstoffen und den Abbau von Abfallprodukten. Die Faszien als Ganzes sind wie ein Flusssystem zu sehen. Nur wenn dieses innere Ökosystem intakt und ausbalanciert ist, kann die Grundsubstanz ungehindert fließen und den Organismus in Schwung und gesund halten. Es bedarf also einer ständigen „Gewässersanierung“, um leistungsstark zu sein und Trainingseffekte optimal umzusetzen.

Lehrplan: 20% Theorie, 80% Praxis
– Hintergrundwissen
– Trainingstipps- Lungenstärkende Atem- und Ausdauerübungen
– Koordinative Herausforderungen
– Motivierende Kraftübungen mit Kleingeräten
– Entspannende Release-Komponenten

Lehrmaterial:
Sie erhalten ein Handout.

Prüfung:

Dozentin:
Sigrid WellershausReferentin für gesundheitsorientierte und präventionsgeführte Angebote, Dozentin u. a. für den Hessischen Verwaltungsschulverband, Kooperationspartnerin versch. Krankenkassen, Verbände, Volkshochschulen
B-Lizenz, Sport in der Prävention, Schwerpunkte: Haltung und Bewegung/ Herz-Kreislauf-Training
B-Lizenz, Sport in der Rehabilitation: Schwerpunkt Orthopädie
Aqua-Präventionscoach, Beckenboden, Pilates, Senior-Pilates, Rückenschule, Entspannungstechniken,
Stressbewältigung, Wellness & Gesundheit, Nordic-Walking, Aroha-Kaha
www.faszio.de

Hinweis zur Zielgruppe:
Schüler und Studenten der Physiotherapie können diesen Kurs ebenfalls besuchen und es sind keine Faszien Vorkenntnisse nötig.

Status -
Kursleitung Sigrid Wellershaus
Kursnummer 231FAR
Kursgebühr € 150,00 (inkl. Skript und Getränken/Snacks)
Beginn So., 23. April 2023
Uhrzeit 09:00 Uhr
Termine

23.04.2023 – 23.04.2023

Zielgruppe Trainer, Heilpraktiker, Ergotherapeuten, Physiotherapeuten, Ärzte, Schüler und Studenten der Physiotherapie
Standort Nürnberg
Ansprechpartner Das mediABC Team
 +49 (911) 957 630 10
Routenplaner Ihre Route nach: Nürnberg


Kurstitel FASZIO© Return to Sport: Schritt für Schritt wieder fit (8 FP) – 231FAR
Kursnummer 231FAR
Kursgebühr € 150,00 (inkl. Skript und Getränken/Snacks)
Beginn So., 23. April 2023
Uhrzeit 09:00 Uhr