Das mediABC - Fort- und Weiterbildungen
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CardioFit Indoor (15 FP) – 221CF

Kursziel:
CardioFit ist das perfekte und einfach umsetzbare Gruppen-Kursformat zum Training des Herz-Kreislauf-Systems und zur präventiven Förderung der Herzgesundheit. Sie werden optimal darauf vorbereitet, anschließend an die CardioFit-Ausbildung direkt präventive CardioFit-Kurse anzubieten, die bei der ZPP zertifiziert und dadurch bezuschussungsfähig sind.
Im Mittelpunkt steht das Anleiten von wirkungsvollem Herz-Kreislauf-Training parallel zu einer von Spaß und Freude gekennzeichneten Trainingsatmosphäre.

Lernziel:
– Vermittlung von relevantem Wissen im physiologischen sowie methodisch-didaktischem Bereich
– Hautnahes praktisches Erleben von Modellstunden in der Teilnehmerrolle
– Anschließendes Auswerten und Reflektieren der Inhalte aus Sicht eines zukünftigen Kursleiters
– Ggf. Adaptieren der Inhalte auf die zukünftige Teilnehmerstruktur der Kursleiter
– Theoretische und praktische Einweisung in die ZPP-Konzepte

Hintergrund:
Wenn Kunden ihre „Kondition“ verbessern wollen, meinen sie damit häufig ein Training des Herz-Kreislauf-Systems. Es fehlt ihnen in alltäglichen Situationen an körperlichem Durchhaltevermögen oder die Erholungsphasen nach kurzen Belastungen gestalten sich sehr lang. Parallel sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Deutschland nach wie vor die führende Todesursache und ziehen erhebliche Krankheitskosten nach sich.
Als CardioFit-Trainer werden Sie bestens vorbereitet, um Kursteilnehmer bei der Optimierung ihres Herz-Kreislauf-Systems effektiv und kompetent zu betreuen.

Lehrplan: Theorie 45%, Praxis 55%
– Grundlagen der Trainingsphysiologie
– Möglichkeiten für Belastungsvariationen Indoor
– Individuelle Belastungssteuerung (Progression/ Regression)
– Zirkeltraining und Herz-Kreislauf-Aktivierung
– Training mit Zusatzgeräten (z. B. Stepp, Tube, Medizinball)
– Interaktive Übungsmöglichkeiten, Partner- und Teamtraining
– Methodische Aspekte beim Stundenaufbau
– Einweisung in die zertifizierte ZPP-Kurskonzepte „CardioFit“ (8 x 60min/ 1erung
– Training mit Zusatzgeräten (z. B. Stepp, Tube, Medizinball)
– Interaktive Übungsmöglichkeiten, Partner- und Teamtraining
– Methodische Aspekte beim Stundenaufbau
– Einweisung in die zertifizierte ZPP-Kurskonzepte „CardioFit“ (8 x 60min/ 10 x 60min)
– Kopiervorlagen und Arbeitsblätter für Endkunden (digital)
– Kursaufbau und -organisation
– Ausgewählte Stundenbilder

Lehrmaterial:
Inklusive umfassendem Ausbildungsmanual, zertifiziertem Kurskonzept.

Prüfung:

Dozent/in:
HFA – Health & Fitness Academy

Status -
Kursleitung HFA - Health & Fitness Academy
Kursnummer 221CF
Kursgebühr € 250,00 (inkl. Skript und Getränken/Snacks)
Beginn Fr., 09. Dezember 2022
Uhrzeit 12:00 Uhr
Termine

09.12.2022 – 10.12.2022

Zielgruppe Sporttherapeut, Physiotherapeut, Sportlehrer, Arzt, Gymnastiklehrer, Krankengymnast, und alle Interessierten.
Standort Nürnberg
Ansprechpartner Das mediABC Team
 +49 (911) 957 630 10
Routenplaner Ihre Route nach: Nürnberg


Kurstitel CardioFit Indoor (15 FP) – 221CF
Kursnummer 221CF
Kursgebühr € 250,00 (inkl. Skript und Getränken/Snacks)
Beginn Fr., 09. Dezember 2022
Uhrzeit 12:00 Uhr